Breaking News

ડુંગળી નો રસ તમારા શરીર માટે છે ખુબજ ફાયદાકારક,તેના સેવન થી નઈ થાય આ બીમારીઓ,જાણો અહીં…

ડુંગળી ખોરાકનો સ્વાદ બમણો કરે છે. મોટાભાગની વાનગીઓ તેના વિના અધૂરી છે. સ્વાદની સાથે સાથે ડુંગળીમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ છે. ડુંગળીનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારો છે. એટલા માટે આપણે આપણા દૈનિક આહારમાં ડુંગળીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

ડુંગળી પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તે એન્ટીxidકિસડન્ટો, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, કોપર, ફોસ્ફરસથી સમૃદ્ધ છે. ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ ઘણા રોગોના ઉપચાર માટે થાય છે. તો ચાલો જાણીએ તેના ફાયદાઓ વિશે.

ડુંગળી ખાવાના ફાયદા

ડુંગળીનો ઉપયોગ લોહીને પાતળું કરે છે. તે લોહીને કુદરતી રીતે પાતળું બનાવે છે. તેનાથી હાર્ટ એટેક જેવી સમસ્યાઓ ઓછી થઈ શકે છે.
રોજ ડુંગળી ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.

ડુંગળીના સેવનને કારણે શરીરમાં લોહીની ગંઠાઇ જતી નથી.
તમે વાળ ખરવા માટે ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા ઓછી થશે.

ડુંગળીના રસના ફાયદા

પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે
ડુંગળીના રસમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. તેથી તે આંતરડામાં રહેતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે. પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં ડુંગળીનો રસ ફાયદાકારક છે

ઠંડી અને શ્વાસની તકલીફ
ડુંગળીમાં કફનાશક ગુણધર્મો છે. જે ખાંસી અને શ્વાસની તકલીફ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખાંસી અને ચેપની સારવાર માટે પ્રાચીન કાળથી ડુંગળીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
શરીરને ચેપથી બચાવવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડુંગળીમાં રહેલા તત્વો શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે અને ઘણા રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

વાળ ખરતા અટકાવે છે
જે લોકોને વાળ ખરતા હોય તેમણે ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ રસને વાળના મૂળમાં એક કલાક માટે લગાવો અને પછી તેને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. તે ડેન્ડ્રફ તેમજ વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે. બાળકને માથામાં જૂ હોય તો પણ ડુંગળીનો રસ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

ત્વચાને ચમક આપે છે
ત્વચાને સાફ કરવાની સાથે સાથે ડુંગળીનો ઉપયોગ શરીરને રોગોથી બચાવવામાં પણ ફાયદાકારક છે. આ માટે, ડુંગળીનો રસ અને સફરજનનો સરકો સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો અને તેને દરરોજ ત્વચા પર લગાવો. તે ત્વચાના પીએચને સંતુલિત કરે છે.

મધમાખીના ડંખથી રાહત
મધમાખીના કરડવાથી થતા દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ડુંગળીનો રસ લગાવી શકાય છે. તે પીડા ઘટાડે છે અને ડંખને પણ સરળતાથી દૂર કરે છે.

About gujju

Check Also

પૃથ્વી પર દર સેકન્ડે બહાર આવે છે 300 લિટર પાણી વૈજ્ઞાનિકો પણ સ્ત્રોત શોધવામાં નિષ્ફળ…

આપણે 21મી સદીમાં પહોંચી ગયા છીએ અને વિજ્ઞાને ઘણી પ્રગતિ કરી છે. આ પછી પણ, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *