Breaking News

કોરોનાના સમય માં કાયદાકારક છે ડ્રેગન ફ્રૂટ,સાંધા અને હાડકા માંટે ખુબજ ઉપયોગી છે,જાણો તેના બીજા ફાયદા….

દરેક વ્યક્તિ કોરોના સમયગાળા દરમિયાન પ્રતિરક્ષા વધારવાનો પ્રયાસ કરે છે. અને કોવિડ પછીની પ્રતિરક્ષા વધારવાની જરૂર છે. પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે લોકો હજારો રૂપિયા ખર્ચ કરે છે. તો આજે અમે તમને જણાવીશું કે કોરોનામાં કયા ફળ ખાવા યોગ્ય છે. અમે તમને તેના વિશે જણાવીશું

દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેનું શરીર તંદુરસ્ત રહે જેથી તેને કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાનો સામનો ન કરવો પડે જેના માટે તે દરરોજ વ્યાયામ કરે છે અને તેના આહારમાં પ્રોટીન અને પોષક તત્ત્વો લે છે. તો આજે અમે તમને એવા ફળો વિશે જણાવીશું, જે તમને ખાવાના ફાયદાઓ વિશે પણ જાણતા હશે.

અમે ડ્રેગન ફળ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. હા, આ ડ્રેગન ફળનું સેવન કરીને તમે અનેક રોગોથી મુક્તિ મેળવી શકો છો. તમે ડાયાબિટીઝ, વાળ સંબંધિત રોગો, ચામડીના રોગો, માંસપેશીઓના રોગો વગેરે જેવા રોગોથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. અને આ ફળના સેવનથી પ્રતિરક્ષા પણ વધે છે. ડ્રેગન ફળ કેલરીમાં સમૃદ્ધ છે.

જાણો ડ્રેગન ફળના શું ફાયદા છે

રાજ્યાભિષેક સમયગાળા દરમિયાન પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે શ્રેષ્ઠ,ડાયાબિટીસ અટકાવવા માટે,કોલેસ્ટરોલ નિયંત્રિત કરે છે,પેટ સમસ્યાઓ,પ્રતિરક્ષા માટે,ડેન્ગ્યુમાં સૌથી ફાયદાકારક,શરીરના કોષો માટે,અસ્થમા અને ગર્ભાવસ્થા શ્રેષ્ઠ.

ભૂખ વધારવા માટે,હાડકા અને સાંધાના દુખાવામાં ફાયદાકારક છે,વાળ માટે ફાયદાકારક,સાંધા માટે વરદાન,હૃદય અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક,ડ્રેગન ફળનું મહત્વ જાણો
ડ્રેગન ફળ 70 થી 80 ટકા પલ્પ સમાવે છે. જે એકમાત્ર ખાદ્ય ભાગ છે. ઘણા ચિકિત્સકો કહે છે કે તે ડાયાબિટીઝને અટકાવે છે, શરીરના ઝેર ઘટાડે છે.

તે કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડે છે. તેમાં વિટામિન સી, એન્ટીકિસડન્ટો, ફાઈબર, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં છે. ડ્રેગન ફળનો ઉપયોગ જ્યુસ, જામ, સીરપ, આઈસ્ક્રીમ, દહીં, જેલી, કેન્ડી અને પેસ્ટ્રી જેવા ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનો બનાવવા માટે કરી શકાય છે. લાલ અને ગુલાબી ડ્રેગન ફળનો ઉપયોગ કુદરતી રંગ બનાવવા માટે પણ થાય છે. આ સિવાય, ડ્રેગન ફ્રૂટનો ઉપયોગ સલાડમાં થાય છે અને તેની કળીઓનો ઉપયોગ સૂપ બનાવવામાં બનાવવામાં થાય છે.

કેવી રીતે ડ્રેગન ફળ ખાય છે?

આ ફળ કાપીને ખાઈ શકાય છે,તેને ઠંડુ પણ ખાઈ શકાય છે,તે વાનગી અથવા કચુંબર તરીકે પણ ખાઈ શકાય છે,મુરબ્બો, કેન્ડી અથવા જેલીના સ્વરૂપમાં પણ ખાઈ શકાય છે,તમે તેનો રસ બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો

About gujju

Check Also

સુરતના મેયરના બંગલાનું લાઈટબિલ જાણીને હેરાન થઇ જાસો,પ્રજાના પૈસા લીલા લહેર…..

સુરતના મેયરના આ બંગલાને હળવાશથી ન લેવો જોઈએ સુરતના મેયર હેમાલી બોઘાવાલા એક સુંદર મહેલ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *